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万博滚球网牛奶怎么加热比较好 牛奶加热的正确

文字:[大][中][小] 2019-01-03 02:08     浏览次数:    


  冬季是进补的季节,需要多摄入优质的蛋白质,万博滚球网牛奶是首先。但是大冬天的想喝热的,于是很多人给牛奶加热了喝,固然这是好事,但是你真的知道怎么加热牛奶吗?一不小心温度没有掌握对,牛奶的营养就会大大折扣,万博滚球网。下面小编教大家怎么加热牛奶,有需要的可以学下。

  微波炉,几乎家家都有。用微波炉加热牛奶,这种方法从速度方面来看是最快的,但风险较高,容易造成牛奶受热不均,喝牛奶时很容易烫到。如果选择微波炉加热,一定要提前设置好力、时间参数,建议采用中火或者小火,分两到三次进行加热,即每次加热完后取出来,摇晃均匀,再进行加热,直至牛奶温热不烫手。

  给牛奶加热最好的方式是隔水加热,万博滚球网,也就是将牛奶倒入杯子等容器内,再放入热水中把牛奶加热。热水的温度一般不超过80℃即可。尽管这种方式比较麻烦,但可以避免微波炉加热造成的营养流失。

  将牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,以免锅底和锅边的奶受热过快焦结。当煮至表面有热气时即可关火,不用煮沸。如果是直接从奶牛身上挤出来的鲜奶,一定要消毒,必须要加热至煮沸,经消毒后才能饮用。



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